Diseñador UX / UI
Francisco Javier Fernández
Colabora en el diseño y mejora de interfaces digitales, con foco en usabilidad, estructura visual y experiencia de usuario.
mayo de 2026
Asociación sin ánimo de lucro · Almería
Un proyecto que nace
de la experiencia propia.
Hacemos el mindfulness accesible a todas las personas.
IMTA
Instructor certificado
MBSR®
Practicum esMindfulness
2 Formatos
Presencial y Online
ONG
Sin ánimo de lucro
Quiénes somos
Asociación Almeriense de Meditación, Mindfulness y Bienestar Integral
Somos una asociación sin ánimo de lucro en Almería dedicada a promover el bienestar integral, la salud mental y el desarrollo personal a través de la meditación y el mindfulness.
Trabajamos para que las herramientas de mindfulness y meditación sean accesibles a todas las personas, independientemente de su situación económica, edad o contexto vital.
Nuestro enfoque es educativo, preventivo y social, con especial atención a personas y colectivos en situación de vulnerabilidad.
"Creemos que el bienestar emocional y la regulación del estrés no deberían ser un privilegio, sino un recurso disponible para toda la comunidad."
— Mindfulness Almería
Nuestra misión
Acercar el mindfulness en Almería a todas las personas
Difundimos prácticas de mindfulness que ayudan a transformar la relación con el malestar.
Ver misión y valoresReducir el estrés
Reducir el estrés, el malestar y la sobrecarga mental
Regulación emocional
Mejorar la regulación emocional ante situaciones difíciles
Claridad mental
Desarrollar mayor atención y claridad mental en el día a día
Relación saludable
Relacionarse de forma más saludable con pensamientos y emociones
Ofrecemos cursos, talleres y programas inspirados en el enfoque del MBSR® (Mindfulness-Based Stress Reduction), uno de los programas de mindfulness más estudiados científicamente. Se aplica en hospitales, universidades y centros de salud de todo el mundo como herramienta para la reducción del estrés y el malestar, la regulación emocional y el bienestar psicológico.
Presidente e instructor
Manuel Bujes — Instructor de Mindfulness en Almería
Acompaño a personas en Almería a reducir el estrés, mejorar su bienestar psicológico y desarrollar una relación más consciente y equilibrada con su experiencia diaria.
Soy instructor de mindfulness certificado por IMTA con Formación Practicum en MBSR®.
Durante años trabajé como especialista en desarrollo web. A raíz de una crisis personal descubrí la meditación y el mindfulness, una práctica que transformó profundamente mi forma de vivir y comprender el malestar.
Desde entonces, mi propósito es claro: hacer que el mindfulness en Almería sea accesible a cualquier persona que lo necesite, independientemente de su situación económica o social.
Formación y certificaciones
Instructor de Mindfulness
International Mindfulness Teachers Association (IMTA)
Formación Practicum en MBSR®
Instituto esMindfulness de Barcelona, centro pionero en el programa MBSR® en España. Fundado por Andrés Martín Asuero, Doctor en Psicología y referente en la difusión del mindfulness en el ámbito hispanohablante.
Formación de Profesor de Yoga RYT 200 (en curso)
Formación de 200 horas avalada por Yoga Alliance, con reconocimiento nacional e internacional. Profundiza en la relación entre cuerpo, respiración y atención desde una perspectiva corporal.
Equipo voluntario
Personas que sostienen la asociación
El proyecto crece gracias a personas que aportan tiempo, experiencia y cuidado desde la práctica, la comunicación, el diseño, la tecnología y la gestión comunitaria.
Diseñadora UX / UI
Minerva Gonzalez
Aporta diseño de experiencia e interfaz para mejorar la claridad, la consistencia y la accesibilidad de la presencia online.
mayo de 2026
Equipo técnico
Crystal Lopez Ferguson
Apoya el equipo técnico de la asociación, ayudando a cuidar y mejorar la presencia digital del proyecto.
junio de 2026
IM
Diseñadora UX / UI
Isabel María Chacón
Colabora en el diseño de interfaces accesibles y en la mejora de recorridos digitales para las personas que visitan la web.
mayo de 2026
Instructor de Mindfulness
Manuel Bujes Garrido
Facilita prácticas y programas de mindfulness con una mirada cercana, gradual y orientada al bienestar cotidiano.
diciembre de 2025
Diseñadora UX / UI
Setefilla Chacón
Apoya el diseño visual y la experiencia de usuario para que la web resulte cercana, ordenada y sencilla de navegar.
mayo de 2026
Diseñadora UX / UI
Oriana Córdoba
Apoya el diseño de experiencias digitales claras, accesibles y coherentes con la identidad serena de la asociación.
mayo de 2026
Comunicación digital y contenidos
Paula Valentina Zorro Vidal
Planifica y crea contenidos digitales para fortalecer la comunicación y la presencia en redes de la asociación.
mayo de 2026
Desarrolladora Web
Elena Menéndez
Desarrolla y mantiene la plataforma digital de la asociación, construyendo herramientas accesibles para la comunidad.
junio de 2025
Enfoque de enseñanza
Mindfulness basado en MBSR®
En las sesiones encontrarás un equilibrio entre teoría respaldada por la ciencia y práctica experiencial, con el objetivo de que el mindfulness se convierta en una herramienta útil y sostenible en tu día a día.
Rigurosidad del programa MBSR®
Metodología basada en evidencia científica y décadas de investigación
Trato cercano, humano y accesible
Sin tecnicismos ni misticismos, desde la experiencia real
Espacio seguro para la práctica
Un entorno de confianza donde explorar sin juicio
Integración en la vida cotidiana
El mindfulness como herramienta práctica del día a día
"
No se trata de dejar la mente en blanco, sino de aprender a relacionarnos de forma más consciente y amable con nuestra experiencia.
Manuel Bujes — Instructor de Mindfulness
Asociación sin ánimo de lucro
Mindfulness en Almería como bien común
Colaboramos con entidades sociales, sanitarias y comunitarias de Almería y provincia que comparten nuestra visión del bienestar como derecho universal. Nuestra comunidad de práctica de mindfulness en Almería está abierta a todas las personas.
Conocer nuestra misión y valoresLas aportaciones se destinan a
Espacios de práctica
Los espacios donde se realizan todas las actividades y sesiones
Material de práctica
Cojines, esterillas y material didáctico para los participantes
Programas sociales
Acciones dirigidas a colectivos vulnerables de Almería y provincia
Preguntas frecuentes sobre Mindfulness en Almería
¿Qué es Mindfulness Almería?
Mindfulness Almería es una asociación sin ánimo de lucro dedicada a promover la salud mental y el bienestar emocional a través de la meditación y el mindfulness en Almería y provincia. Trabajamos para que estas herramientas basadas en evidencia científica sean accesibles a todas las personas.
¿Quién es el instructor de mindfulness en Almería?
Manuel Bujes es instructor certificado de Mindfulness en Almería, acreditado por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA) con formación Practicum MBSR® en el Instituto esMindfulness de Barcelona. Ayuda a personas de Almería y provincia a reducir el estrés y vivir con mayor plenitud.
¿Qué es el programa MBSR®?
El MBSR® (Mindfulness-Based Stress Reduction) es un programa de 8 semanas creado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts. Es uno de los programas de mindfulness más investigados científicamente, utilizado en hospitales y centros de salud de todo el mundo para la reducción del estrés y el bienestar psicológico.
¿Qué actividades de mindfulness ofrecéis en Almería?
Ofrecemos sesiones presenciales de mindfulness en Almería capital: cursos MBSR® de 8 semanas, grupos de práctica semanal, talleres introductorios y conferencias. También realizamos programas dirigidos a colectivos vulnerables a través de nuestra comunidad de práctica de mindfulness en Almería.
Comienza tu práctica
El mindfulness se aprende practicándolo.
Descubre los programas presenciales y online que ofrecemos en Almería.
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