Mindfulness presencial
en Almería.
La guía directa de un instructor certificado y el calor del grupo marcan la diferencia.
Cursos y actividades disponibles en Almería
Reducción de Estrés con Mindfulness
12 sesiones de 2 horas · Centro de la Mujer de Cortijo Grande · Reducción de Estrés
Bienestar Integral y Desarrollo Personal
12 sesiones · Centro de la Mujer de Los Molinos · Bienestar Integral
Formación online
¿Prefieres aprender desde casa?
También ofrecemos formación online para aprender mindfulness y meditación a tu ritmo, desde cualquier lugar.
Formación presencial de mindfulness y meditación para todos los niveles
Si buscas formación presencial en mindfulness y meditación en Almería, un curso MBSR® de 8 semanas , un programa de iniciación, un grupo semanal de meditación, aquí encontrarás opciones adaptadas a distintos niveles de experiencia. Desde personas que empiezan desde cero hasta quienes desean profundizar en su práctica.
Nuestra formación presencial en Almería
En Mindfulness Almería ofrecemos formación presencial en mindfulness, meditación y MBSR® dirigida tanto a personas que se inician como a quienes desean profundizar en su práctica. Nuestros programas están orientados a reducir el estrés, mejorar la regulación emocional y desarrollar una relación más saludable con el malestar, integrando la atención plena en la vida cotidiana.
La formación presencial incluye:
- Programas MBSR® de 8 semanas
- Programas de iniciación de Mindfulness y meditación
- Grupos semanales de práctica
- Talleres temáticos de mindfulness y meditación
- Conferencias y charlas
- Retiros y encuentros de práctica
Todas las propuestas siguen un enfoque basado en evidencia científica, impartidas por instructor certificado por IMTA con formación específica en MBSR®.