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Hay un hábito muy común al terminar una meditación: agarrar el teléfono.
15 min
Parte del curso
Primeros Pasos con Mindfulness
Contenido de esta lección
1
Introducción
2
Contenido
3
Ejercicio práctico
4
Reflexión
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en total
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5
Quiz
6
Práctica diaria
7
Diario
8
Completado