Capturar momentos con el triángulo de atención

Aprender a aplicar el triángulo de atención a una actividad rutinaria del día a día, consolidando la práctica informal de la primera semana y cerrando el ciclo de esta semana de orientación al programa.

• 25 min
• Parte del curso MBSR® Reducción de Estrés Basada en Mindfulness