Cierre y continuidad

Esta lección tiene dos partes. La primera es un cierre: revisar el camino recorrido, comparar tu punto de llegada con tu punto de partida. La segunda es una apertura: elegir cómo continuar. Porque el fin del curso no es el fin de la práctica.

• 25 min
• Parte del curso Bienestar y Resiliencia con Mindfulness