Contenido para inscritosVídeoSemana 3 - Integración personal y profesional

Pausas conscientes en días exigentes

Hay un pensamiento que casi todos los practicantes conocen bien: "hoy no tengo tiempo para meditar". Y hay una ironía en ese pensamiento que vale la pena examinar: los días en los que menos tiempo parece haber son exactamente los días en los que más importa la práctica.

Contenido de esta lección

  1. 1Introducción
  2. 2Contenido 1
  3. 3Contenido 2
  4. 4La práctica S.T.O.P.
  5. 5Ejercicio práctico
  6. 6Relacionar conceptos
  7. 7Reflexión
  8. 8Quiz
  9. 9Práctica diaria
  10. 10Diario
  11. 11Completado

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