Hay una experiencia que casi todo el mundo ha tenido: llegar al trabajo y no recordar el trayecto. Subir al coche, poner en marcha el motor, y aparecer en el aparcamiento como si hubieran pasado solo unos segundos. El cuerpo lo hizo todo — girar el volante, frenar, aparcar — pero la mente estaba en otro sitio.
Eso es el piloto automático.
Esta lección trata de eso: qué es ese modo de funcionamiento, por qué lo activamos, y cómo empezar a detectarlo en la vida cotidiana.