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Estrés, cuerpo y atención | Mindfulness para el Día a Día | Mindfulness Almería

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Mindfulness para el Día a Día
Estrés, cuerpo y atención

Contenido para inscritosVídeoSemana 2 - Estrés cotidiano

Estrés, cuerpo y atención

El estrés no empieza con un pensamiento. Empieza en el cuerpo.

30 min
Parte del curso Mindfulness para el Día a Día

Contenido de esta lección

1Introducción
2Contenido
3Ejercicio práctico
4

29,00 €en total

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5Reflexión

6Quiz

7Práctica diaria

8Diario

9Completado