El espacio entre estímulo y respuesta
Victor Frankl, psiquiatra y superviviente de los campos de concentración nazis, escribió una de las frases más citadas sobre la libertad humana:
"Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder de elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta reside nuestro crecimiento y nuestra libertad."
Este espacio es precisamente lo que el mindfulness nos ayuda a cultivar.
