Una de las razones más comunes por las que la gente abandona el mindfulness es tener expectativas poco realistas. Esperan cambios rápidos, experiencias especiales o soluciones mágicas.
Cuando esto no ocurre, concluyen que "el mindfulness no funciona" o que "no sirven para esto".
La verdad es más matizada y, en cierto sentido, más interesante.
El contenido de esta leccion estara disponible proximamente.
El contenido de vista previa te da una idea del material que encontraras en esta leccion.
Recibe contenido exclusivo, recordatorios de práctica y novedades sobre cursos y actividades directamente en tu WhatsApp
Apunta tu cámara al código para unirte
Los canales de WhatsApp son unidireccionales. Tu privacidad está protegida, solo recibirás contenido del canal.